Домашняя практика

Classe pilates....
Практика пилатес...
Единение тела и ума...
Mente y cuerpo...
Люблю пилатес за смешение стилей, вариации бесконечны...
Статика йоги, динамика пилатес, растяжка от макушки до кончиков пальцев и конечно релаксация в шавасане....